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Selbstbewusstsein - Fitness - Disziplin
Inhalte des Trainings: - Allgemeines und spezielles Aufwärmen, erweiterte Dehnübungen sowie Krafttraining - Erlernen der traditionellen Kampfkünste (für Geist und Körper) - Erlernen von koreanischen Hand- und Fußtechniken - Selbstverteidigung für alle Lebenslagen - Traditionaler Formenlauf (Hyong) |
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